こんにちは！
高木塾豊中駅前校（大阪府豊中市本町3-1-38キャロル豊中駅前201）です！
〜やる気が出ないのは“意志の弱さ”ではありません〜
お正月が終わると、
「なぜかやる気が出ない」「机に向かえない」
という声が一気に増えます。
ですが、これは決して意志の弱さではありません。
誰にでも起こる“脳の仕組み”による自然な反応です。
人の脳は、急激な環境の変化があると、元のペースに戻るまで時間がかかります。
冬休み中に生活リズムが崩れると、
集中力・判断力・記憶力が一時的に大きく低下します。
これが、やる気が出ない正体です。
立て直しの第一歩は「生活リズムの固定」です。
起きる時間
寝る時間
勉強を始める時間
この3つをまず固定するだけで、脳の働きは一気に戻ってきます。
次に、「小さな成功体験」を毎日つくります。
英単語20語
計算10問
これで十分です。
「今日もできた」という感覚が、やる気を少しずつ回復させます。
最後に大切なのは、完璧を目指さないことです。
いきなり元の勉強量に戻そうとすると、続きません。
7割くらいの力でスタートする方が、結果的に長く続きます。
やる気は、行動のあとについてきます。
まずは小さく、確実に動き出しましょう。
高木塾では個別指導塾として、生徒ひとりひとりに合わせたカリキュラムに沿って、目標達成に向け、伴走させていただきます！
